降火可以喝什么汤？_博发娱乐登录网址

博发娱乐登录网址：随着春天的到来，一切都在衰退。许多朋友迫不及待地脱下他们轻盈的冬装，亲吻充满春天的大自然，在郊游时赏花。虽然春天气候寒冷，但也很容易生气，所以大家要注意春天的降火。

春天气候潮湿，风大雨量少，体内的水分更容易随着我们的排便而萎缩。灿烂的肝火会导致呼吸困难，如喉咙痛、咳嗽和上火。春季上火，可以自由选择一些清热解毒的汤，那么喝什么汤可以降火呢？NO1十大清热解毒汤。

蛤蜊豆腐汤材料：蛤蜊200克，豆腐1个，姜1/2，韭菜，盐，胡椒粉。适度的做法：1。蛤蜊(水喂)、嫩豆腐(先用盐水浸泡，浸泡3-5分钟，然后切块、姜片、葱花、葱花等。2、点燃锅，放入水和姜片，等到水半开，丢入蛤蜊，放入锅内；3.进入后敲豆腐，煮1分钟，加入食材、胡椒粉、盐调味，与洋葱末一起上桌。

NO2。南瓜海带汤材料：南瓜，海带，瘦肉。做法：1。

南瓜阳的需要去皮去籽，手绢不需要去皮等，洗净切块即可。2.海带浸泡，切成段。

将原瘦肉洗净，煮三小时。汤很甜，瓜肉又香又湿。NO3。

菠菜银耳汤材料：菠菜150克，银耳20克，葱15克，少许盐、味精、香油。2.银耳用温水泡开，泡掉沉淀物，摘成小花。3.葱去根后洗净，小块做成细粉。

4.将银耳放入锅中，加入适量水NO4。大豆炖排骨：50克大豆、300克排骨、30克生姜、600水和1茶匙盐。1.将大豆浸泡在水中过夜，沥干水分。2.将排骨挤成小块，放入开水和毛巾中，然后捞起待用。

3.生姜去皮切片。4.将所有食材、水、调料放入电锅内，按下“煮饭”按钮，煮至电量暴涨，推到锅盖上，将姜片捞起。NO5。

百合蜜枣汤配料：一个猪肺，六个抛光杏仁，百合，蜜枣。做法：1。购买猪肺后，用水喉触发猪肺的阀门，用清水充满整个肺，冲洗内脏和血液，直至干燥干净。

2.将整个猪肺放入陶罐中，加入所有药物，煮3-4小时，将猪肺切成块，专门调味，作为菜肴，将汤喝掉。NO6。

绿豆莲子鸽汤配料：1只鸽子，60g绿豆，50g莲子，20个枸杞，2片生姜，1茶匙盐。2.将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤锅，加入适量的水。3.煮至微淡紫色。

用勺子从表面清除漂浮的泡沫。4.盖上盖子，用小火煮50分钟。

5.50分钟后，合上席子，将洗好的枸杞放入冷水中。6.再煮5分钟，撒上盐。NO7。

豆芽汤配料：豆芽50克，盐、味精、胡椒粉、香油、醋。做法：1。非黄豆芽50克，放入热水锅中2分钟，出锅后立即用冷水沥干。

2.重新加入盐、味精、胡椒粉、香油、醋等调料，每日两次随餐食用，以减少火候。NO8。

雪儿猪骨汤材料：排骨300克、冬菇30克、老姜30克、700水1茶匙盐。1.将排骨挤成小块，放入沸水毛巾中，捞起待用。2.将银耳浸泡在水中至膨胀，切下蒂备用。

3.生姜去皮切片。4.将做法1-3的所有食材、水、调料放入电锅，按下“烹饪”按钮，煮至电源跳跃，推锅盖，拿起姜片。NO9。

桂圆红枣红豆汤料：桂圆30g，红枣50g，红豆150g，清水1500g。做法：1。红豆用清水洗2小时。2.龙眼可以用来去壳、拉肉。

3.红豆、红枣、清水用冷水浸泡。4.重新加入桂圆。

5.再次凝结后，转文火，煮60分钟。 10号，萝卜莲子猪舌汤配料：萝卜750克，莲子50克，芡实25克，蜜枣3个，猪舌500克，猪骨750克。

做法：1。萝卜去皮洗净，横切成小块；莲子、芡实、蜜枣洗净，清水稍洗；2、猪舌反复浸泡在干净的风中，小块大块，猪骨用热水浸泡一段时间，去除血液和水分。猪骨头飞起来后，用刀背磕裂；3.把所有的材料放在一起，煮2个半小时。

加入适量盐和少量油搅拌调味。这个量是3~4个人的。上火是生活中经常出现的现象，上火导致的呼吸困难不会给长期生活带来太多不便。

平时可以自己熬点清热解毒消火的汤。步骤很简单，营养美味，有降火的效果。

你可以在业余时间和家人一起享受。。

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